ปัญหาส่วนใหญ่ที่คุณแม่กังวลหลังคลอดคือ น้ำนมจะมาไหม..น้ำหนักจะลงรึป่าว.. และหลังคลอดควรกินอะไร มาดูกันเลยค่ะ ว่าคุณแม่ควรเลือกรับประทานอะไรให้น้ำนมมาเยอะ และน้ำหนักลด
แม่ๆที่กำลังตั้งครรภ์และประสบปัญหา เลือดจาง มาดูกันว่ามีอาหารเมนูไหนบ้างที่จะช่วยบำรุงเลือดคุณแม่
สำหรับแม่ๆที่อยากให้ลูกน้อยออกมามีสุขภาพผิวที่แข็งแรง ต้องบำรุงอะไรบ้างไปดูกันจ้า